MiNők! –

Fiatal, középkorú, idős Nők, Anyák, Feleségek…

Egy felszabadult klubba invitálunk, ahol mindenféle női egészséggel kapcsolatos dologról esik szó!

Havonta 1 órát kérünk az egészséged érdekében!

Minden hónapban más témát beszélünk meg!

Időpontok:

2017. június 19. (hétfő) 14 óra

Helyszín: Jászivány, Művelődési Ház

2017. június 20. (kedd) 15 óra

Helyszín: Jászkisér, Városi Könyvtár

2017. június 21. (szerda) 16 óra

Helyszín: EGÉSZSÉG-LAK, Jászapáti, Kossuth u. 18. (régi bölcsőde)

Téma: Változókor tabuk nélkül

A hangulatról és a témáról Palik Petra, praxisközösségi nővér, szülésznő gondoskodik! J

A résztvevőknek apró ajándékkal kedveskedünk.

A programon való részvétel ingyenes!

MEGHÍVÓ

A FIATALOKAT ÉRINTŐ LAKHATÁSSAL KAPCSOLATOS FEJLESZTÉSEK FÓRUMÁRA

Helyszín: Jászapáti Városi Önkormányzat, Házasságkötő Terem,
5130 Jászapáti, Dr.Szlovencsák Imre út 2.

Időpont: 2017. június 14. (szerda) 17.00 óra

Kedves jászapáti Fiatal és Kedves Érintettek!

Szeretnélek meghívni Titeket egy fórumra, közös gondolkodásra, beszélgetésre településünk jövőben tervezett, elsősorban a fiatal korosztályt érintő fejlesztéseivel kapcsolatban. A beszélgetés során az alábbi témákban szeretnénk meghallgatni a település fiataljainak véleményét:

• Lakhatás
• Helyben maradás
• Elérhető szolgáltatások, programok
• Helyi értékek, vállalkozási ötletek
• Közösségek és egyéni szerepvállalások a településen

A beszélgetést vezeti: Szabó Beáta Ifjúsági szakkoordinátor

Amennyiben tudsz a környezetedben olyan fiatalról, akit érint, érdekel ez a beszélgetés, hívd meg bátran, gyertek együtt!

Megjelenésedre feltétlenül számítunk!

Tisztelettel:
Farkas Ferenc

Páros hét:
KEDD
15:00 FOGYI TORNA
CSÜTÖRTÖK
11:00 GERINC-VÁLLTORNA
PÉNTEK
10:00 GERINCTORNA
11:00 VÁLLTORNA

Helyszín: Jászapáti, Kossuth u. 18. (régi bölcsőde)

GERINCTORNA  A fizikai aktivitás növelése mellett stabilizáció, mobilizáció, izomerősítés és a gyakorlatsor helyes elsajátítása a foglalkozások célja, gyógytestnevelő vezetésével. Torna közben lehetőség van a gerinckímélő életmód tanítására is.

VÁLLTORNA  Ülő helyzetben végzett gyakorlatok különböző eszközökkel. Cél a mozgásterjedelem megtartása, javítása, önellátó képesség fejlesztése és a váll körüli izmok erősítése.

FOGYI TORNA Fizikai aktivitás növelése, testtömeg-csökkentés kíméletesen, de hatékonyan gyógytestnevelő vezetésével, a szív- és érrendszer, légzőrendszer kapacitásnövelése, állóképesség, izomerő növelés különböző eszközökkel színesítve (gimnasztika labda, gumiszalag, lábsúly, csuklósúly, stabilititrainer).

A foglalkozásokon való részvétel mindenki számára ingyenes!

DIETETIKUS JÁSZAPÁTIN!

Bakos Judit vagyok, dietetikus (táplálkozástudományi szakember)

„A dietetikus a táplálkozástudományt egészséges és beteg egyének, valamint csoportok élelmezési ellátása, gyógyítása és egészségnevelése céljából alkalmazza. Feladata a betegélelmezésen és közétkeztetésen túl táplálkozási tanácsadás a gyógyítás különböző területein, valamint a táplálkozással és életmóddal összefüggő betegségek megelőzése, vagyis a korszerű, kiegyensúlyozott táplálkozás megismertetése a lakossággal.”

Többek között az alábbi problémákkal fordulhatnak hozzám:

-      túlsúly, elhízás
-      cukorbetegség, emelkedett vércukorértékek
-      emelkedett vérzsír-értékek
-      magas vérnyomás
-      kismama táplálkozás
-      gyermekkori elhízás
-      köszvény
-      táplálékallergiák és –intoleranciák
-      életmód váltás, egészséges táplálkozás
-      egyéb, táplálkozással összefüggő kérdések

Rendelési idő:

Kedd-Péntek: 8-16:30

Jászapáti, Kossuth u. 18. régi bölcsőde

A tanácsadáson való részvétel mindenki számára ingyenes, de előzetes bejelentkezés szükséges személyesen vagy telefonon: 06 70 682 6552